Shakes Para Emagrecer – Tudo Que Você Precisa Saber →【AQUI】

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Uma das principais dúvidas de quem inicia o uso de suplementos é sobre utilizar os shakes para emagrecer. Eles são uma ótima opção para substituir refeições, receitas fit, pré e pós treinos, etc.

Além de ter baixa caloria, também contém muitos nutrientes, como vitaminas, minerais, proteínas, fibras etc… Com isso, auxilia não apenas na queima de gordura, como no ganho de massa muscular e definição.

Shakes Para Emagrecer

Porém, existe uma série de opções, marcas e tipos de shakes para emagrecer no mercado, por isso, é muito importante escolher com atenção na hora de consumir. Buscar por uma marca e ingredientes de qualidade é a melhor maneira de acertar em sua escolha. Além da qualidade nutricional, o sabor também é muito importante. Quanto melhor a qualidade do shake mais saboroso ele será.

Outra opção para utilizar os Shakes, no seu dia a dia, seria em receitas Fit que além de serem super saborosas e práticas também proporcionam mais saciedade e, consequentemente,  ajudam a controlar a fome e a compulsão por comidas açucaradas ou gordurosas. Diminuindo o consumo desses tipos de comida, os resultados estéticos já serão nítidos em pouco tempo.

Benefícios dos Shakes Para Emagrecer

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Os Shakes emagrecedores são ótimas opções que trazem praticidade, economia e versatilidade a sua rotina. Seus principais benefícios são:

Fonte de Proteínas

Shakes para emagrecer de qualidade contém whey protein, um suplemento proteico que é extraído do soro do leite e proporciona inúmeros benefícios ao nosso organismo. Rico em proteínas. Para quem procura perder peso ou quem quer adquirir massa muscular é perfeito. A proteína é uma macronutriente essencial em nossa alimentação, pois trás inúmeros benefícios à saúde e que vão muito além do emagrecimento.

Melhora o Sistema Imunológico

São fundamentais na construção de sistema imunológico forte, pois os anticorpos nada mais são do que proteínas específicas que tem a função de de detectar e combater corpos estranhos em nosso organismo, prevenindo contra diversos tipos de doenças.

Protege o Sistema Nervoso

Outro benefício importante que as proteínas promovem é proteger nosso sistema nervoso, ajudando na transmissão de importantes sinais nervosos que regulam todo nosso sistema nervoso central.

Ótima Fonte de Energia

Também servem de fonte de energia ao nosso corpo. Mesmo com uma alimentação saudável e estratégica, não conseguimos consumir todos os nutrientes, vitaminas e minerais diários. Sem o auxílio dessa suplementação de proteínas, fazemos com que o organismo consuma suas próprias proteínas. Ao suplementar essas proteínas, protegemos nossos nossas células, tecidos e órgãos que obtém mais energia.

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Cabelos Mais Bonitos

Um dos principais benefícios de consumir a proteína é que o cabelo, peles e unhas tornam-se muito mais fortes, saudáveis e bonitos. Além disso, auxiliam no crescimento capilar. Muitas marcas utilizam a proteína em sua fórmula de condicionadores ou cremes, por exemplo.

Pele Muito Mais Saudável

A proteína fibrosa é responsável por levar força para nossas células, tecidos e órgãos como a pele. Também tem papel importante na liberação de colágeno que atua sobre o tônus e viço das camadas da pele. Com um bom consumo de proteína, é possível adquirir uma aparência mais jovem e saudável da pele.

Melhora a Ingestão

Uma boa ingestão de proteínas é essencial para um bom funcionamento do sistema digestivo. Após consumidas elas se transformam em aminoácidos, depois em enzimas que compõem o suco gástrico e auxiliam a digerir o alimento melhor. Também são encontradas no intestino delgado e ajuda na melhor absorção de vitaminas e nutrientes.

Fibras Alimentares

Os shakes para emagrecer com Whey Protein também contém importantes fibras alimentares, responsáveis por vários processos no nosso organismo, principalmente a digestão. Além disso, elas ajudam a proteger nosso coração de doenças degenerativas, reduz o colesterol, diabetes, entre muitos outros benefícios.

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Ajudam na Saúde Intestinal

Um dos principais benefícios das fibras insolúveis é auxiliar no bom funcionamento do trato intestinal, elas atuam aumentando o volume fecal o que aumenta a motilidade intestinal. Já as fibras solúveis captam a água do trato intestinal e ajuda no desenvolvimento de bactérias boas que influenciam no trânsito intestinal e aumentam a frequência de evacuações.

Controle Glicêmico

As fibras solúveis também a auxiliam a controlar os picos de glicose e a retardar o processo de absorção dos carboidratos e, consequentemente, os picos de insulina. Quanto mais nosso corpo produz insulina, mais nossos órgãos tornam-se resistentes, que com o tempo pode se transformar em uma diabetes tipo 2.

Contribuem Para a Perda de Peso

As fibras são ótimas opções, pois por serem processadas mais lentamente pelo organismo, aumentam e prolongam a saciedade.  Além disso, em sua maioria são compostas por alimentos de baixa densidade calórica

Auxiliam no Controle de Colesterol

As fibras solúveis auxiliam na diminuição de absorção do colesterol pelo organismo. Logo, previne contra diversas doenças cardiovasculares. já as fibras insolúveis ajudam na diminuição da absorção de gorduras e colesterol

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Vitamina D

A vitamina D é considerada um hormônio e tem papel essencial no metabolismo ósseo, equilibrando os níveis de cálcio e fósforo no sangue. Entre as muitas funções da Vitamina D, as principais são:

  • Aumentar a absorção de cálcio e fósforo.
  • Fortalecer dentes e ossos.
  • Prevenir nosso organismo da obesidade, hipertensão, diabetes e esclerose múltipla.
  • Ajuda no ganho de massa magra
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Fortalece o sistema cardiovascular
  • Previne contra alguns tipos de câncer
  • Retarda o envelhecimento

Sintomas da Falta de Vitamina D

  • Diminuição drástica de cálcio e fósforo no organismo
  • Dor e fadiga muscular
  • Enfraquecimento dos ossos
  • Osteoporose
  • Osteomalacia

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Vitaminas do Complexo B

As vitaminas do complexo B também estão presentes em Shakes emagrecedores de qualidade e desempenham papel importante em nosso organismo, principalmente, em nossa saúde mental e emocional. Como nosso corpo não armazena essa vitamina é preciso ingerí-la ,diariamente, tanto em alimentos quanto em suplementação.

Além disso, elas estimulam a liberação de suco gástrico o que contribui em uma melhor digestão dos nutrientes, deixando você saciada por mais tempo. Ajuda também a melhorar a saúde e aspecto de unhas, cabelo e pele. As vitaminas que compõe o complexo B são o, Ácido Aspártico, Biotina, Treonina Serina, Ácido Glutâmico, Glicina, Cistina, Alanina,  Leucina, Valina, Isoleucina, Fenilalanina, Histidina, Tirosina, Lisina, Arginina etc. Conheça as principais:

Biotina

É encontrada, principalmente, no leite, fígado e na gema do ovo, é conhecida com a vitamina da beleza, atuando na melhora da acne, queda de cabelo e fortalecimento das unhas.

Ácido Fólico

Tem papel importante na formação de células sanguíneas e é essencial na gestação. Sua deficiência pode resultar em anemia, fadiga e doenças cardiovasculares.

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Magnésio

O magnésio é um dos minerais mais importantes para o nosso organismo, tem como função auxiliar na metabolização de carboidratos, lipídeos, proteínas inclusive a glicose. Também é responsável por proteger as células, contração muscular e manter o tônus muscular. Principais funções:

  • Saúde Cardiovascular
  • Saúde Óssea
  • Melhor Nutrição
  • Digestão Adequada
  • Regulação dos Níveis de Açúcar
  • Saúde Mental e Nervosa
  • Maior Produção de Colágeno
  • Sono Melhor
  • Perda de Peso
  • Ganho de Massa Muscular

Triptofano

É um aminoácido que auxilia na sintetização da serotonina o que ajuda a tratar e prevenir a depressão , ansiedade e também no processo de emagrecimento. Pode ser encontrado em alimentos como o chocolate amargo, nozes e em suplementos. Seus principais benefícios são:

  • Combater a depressão
  • Combater a ansiedade
  • Melhora o humor
  • Melhora a Memória
  • Equilibra o sono
  • Auxilia na perda de peso

Sintomas de Deficiência de Vitaminas do Complexo B

  • Cansaço
  • Anemia
  • Depressão
  • Queda de cabelo
  • Unha quebradiças
  • Fadiga
  • Dermatite
  • Esteatose Hepática
  • Confusão mental
  • Dificuldade de coordenação motora
  • Fraqueza muscular

Qual o Melhor Shake Para Emagrecer

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Pensando em todos os benefícios que os shakes emagrecedores trazem a nossa saúde, a Raquel Quartiero resolveu criar o RQX Ultrashake nutritional. Ele contém 27 grs de proteína em sua fórmula e 2,5 de colágeno verisol por porção.

O Colágeno Verisol é um importante aliado no processo de emagrecimento, porque age de dentro para fora deixando pele, cabelos e unhas mais bonitos e fortes. Além de ajudar no ganho de massa muscular e queima de gordura.

Mesmo seguindo um estilo de vida mais saudável e se alimentando corretamente, não conseguimos suprir todas as vitaminas e minerais que devemos consumir diariamente. Por isso, o RQX Ultrashake Nutritional trás em sua fórmula o Whey protein, que contém todas as vitaminas e minerais que precisamos consumir para auxiliar no emagrecimento, ganho de massa muscular e na saúde do nosso corpo como um todo.

Tudo isso, proporcionando muito mais praticidade e economia em seu dia a dia. Ele também ajuda a controlar o apetite e, principalmente a compulsão por doces. Auxiliando a estabilizar seu metabolismo e dando aquele gás para as atividades físicas.

Benefícios do RQX Ultrashake Nutritional

  • Praticidade
  • Economia
  • contém mais de 20 vitaminas e minerais
  • Não contém Glúten
  • Não contém conservantes
  • Não contém adoçantes artifíciais
  • Low carb
  • Aumenta sua imunidade

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Como Tomar o RQX Ultrashake Nutritional

Bata uma dose do Ultrashake (2 medidas que equivalem a 34 grs) com água, ou leite vegetal (de acordo com sua preferência).

Substituir Refeições: Você poderá tomar o Ultrashake pela manhã ou substituir outras refeições, além de também poder usá-lo como o lanche da tarde.

Pré ou Pós-treino: Você pode tomar tanto antes, para dar mais energia durante o treino, quanto depois para ajudar na queima de gordura e no ganho e massa muscular.

Receitas Fit: Você pode utilizar o Ultrashake em diversas receitas Fit e dar mais sabor e praticidade ao seu dia a dia.

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Logo, a principal função do Ultrashake Nutritional é Nutrir, Reajustar e Otimizar Seu Metabolismo. Auxiliando no processo de emagrecimento, ganho de massa magra, diminuição da flacidez, celulite e todos os efeitos da falta de proteínas, vitaminas e minerais em nosso organismo. Além disso, ele garante a você mais praticidade e economia, no dia a dia, pois ao substituir refeições e fazer receitas rápidas e simples com o Ultrashake você ganha tempo e economiza dinheiro.

Conheça também a versão Ultrashake Nutriotional Vegano, que é uma ótima opção para quem não consome nada de origem animal.

Onde Comprar o RQX Ultrashake Nutritional?

O RQX Ultrashake Nutritional  e Ultrashake Nutritional Vegano são vendidos através desse site oficial. Basta clicar no botão abaixo para ir até a página oficial do produto, que é o ÚNICO lugar onde ele é vendido:

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Shakes Para Emagrecer
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