RQX

RQX System – Programa de Emagrecimento Completo →【OPINIÃO】

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Focado nos 3 grandes pilares que influenciam diretamente nos seus resultados, o RQX System é separado em RQX Mind (MENTALIDADE), RQX Nutrition (NUTRIÇÃO) e RQX Training (TREINOS).

RQX System

Sabendo do quanto é difícil enfrentar a desmotivação, a falta de resultados ou até mesmo lidar com os outros fatores que incluem rotina atarefada, trabalho, família, e tudo isso aliado ao cansaço, a ansiedade, etc.

O programa RQX Mind foi desenvolvido para que você identifique os seus sabotadores, que impedem você de ir adiante, criar um modelo de mentalidade forte, pra que você não foque em emoções que não mantenham em um ciclo vicioso de culpa e desmotivação.

É dessa forma que você vai se conectar com pontos positivos que reforcem as suas metas para que elas realmente aconteçam.  

Você vai chegar ao nível mais avançado de mentalidade, na mulher forte, empoderada, tranquila e que sabe dos seus próprios limites, a mulher que é consciente de si e sabe lidar com qualquer situação.

RQX Nutrition

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Pensando na necessidade de quem quer ou precisa suplementar, o RQX Nutrition é um pilar totalmente voltado para limpar, reajustar e turbinar seus resultados.

RQX – BLEND GREENTOX

green-detoxUm jeito mais prático e rápido de fazer o seu suco detox. O Blend GreenTox é um desintoxicante com alto conteúdo de fibra alimentar, sem adição de açúcares e com elevada concentração de vitaminas e minerais.

Tem o objetivo de potencializar o seu sistema imunológico. Ou seja, você vai utilizar para resetar o seu corpo e limpar.

Tem a função de:
– Desintoxicar;
– Limpar e resetar o corpo;

Pode ser utilizado:
– Ao acordar

Sabor:
– Limão Refrescante

RQX – ESSENTIAL OMEGA 3 CAPS

omega-3O Ômega 3 é um dos principais gorduras necessárias para o bom funcionamento do seu metabolismo. Mas é preciso ter consciência da quantidade e é por esse motivo que o Essential Omega 3 Caps foi desenvolvido.

Com a quantidade necessária de nutrientes, as cápsulas auxiliam no seu desempenho durante o treino e também ajuda no ganho de massa muscular pra que você sinta os seus músculos e seu corpo mais definido, além de beneficiar a queima de gordura.

O Essential Ômega 3 Caps também favorece a sua motivação e o seu foco nos exercícios, turbinando os seus resultados.

 Tem a função de:
– Diminuir a inflamação;
– Aumentar os níveis hormonais;
– Diminuir o estresse;

Pode ser utilizado:
– Ao acordar

RQX- ULTRASHAKE NUTRITIONAL:

ultra-shakeCom 27g de proteínas por porção, o UltraShake Nutritional é um delicioso Whey Protein Isolado, fornecendo maior número de proteínas para estimular o crescimento dos seus músculos.

Além disso o UltraShake Nutritional também contém 2,5g de colágeno hidrolisado por porção, grande aliado para a aparência da pele. 

Cada porção também oferece grande quantidade de vitaminas e minerais, reajustando e otimizando o corpo para a melhor performance possível.

Tem a função de:
– Controlar o apetite;
– Controlar a compulsão por doces;
– Substituir uma refeição;
– Nutrir;
– Reajustar e otimizar seu metabolismo.

Pode ser utilizado:

– Café da Manhã;
– Pós Treino;
– Snack;
– Substituir Refeições/lanche;
– Receitas.

Disponível nos sabores:
– Pudim de baunilha

RQX – ULTRASHAKE NUTRITIONAL (VEGANO)

ultra-shake-veganoCom o mesmo objetivo do ULTRASHAKE NUTRITIONAL, a versão vegana é uma ótima opção para quem tem intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite.

Com a proteína extraída da ervinha e do arroz, a versão vegana também fornece as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo.

Tem a função de:
– Controlar o apetite;
– Controlar a compulsão por doces;
– Substituir uma refeição;
– Nutrir;
– Reajustar e otimizar seu metabolismo.

Pode ser utilizado:
– Café da Manhã;
– Pós Treino;
– Snack;
– Substituir Refeições/lanche;
– Receitas.

Disponível nos sabores:
– Pudim de baunilha.

RQX – ULTRATHERMO CAPS

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O Ultra Thermo Caps também tem o objetivo de otimizar o foco e turbina os seus resultados com os exercícios.

Tem a função de:
– Acelerar o metabolismo;
– Queima de gordura corporal;
– Turbinar os resultados;

Pode ser utilizado:
– Pré Treino.

Sabor:
– Limão, canela, pimenta e gengibre em cápsulas;
– Café verde em cápsulas.

RQX Training

RQX Training é o conjunto de treinamentos online voltados para a te ajudar a emagrecer e alcançar a plena saúde em alta performance e com alta intensidade. Os treinos são baseados no Sistema HIIT e tem apenas 12 minutos de duração.

PROGRAMA 01 – BARRIGA DE SONHO

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O programa Barriga de Sonho é o estágio inicial de todo o programa, ou seja, a preparação do corpo. O Barriga de Sonho é a primeira fase, onde você vai resetar o corpo e dar o primeiro passo para chegar até a meta final.

É um programa de 08 semanas, dividido em módulos com aulas gravadas em uma progressão que te ajuda a se acostumar com o ritmo e a intensidade proposta no programa.

São 03 níveis: iniciante, intermediário e avançado.

Iniciante: 02 semanas de duração. Onde você vai treinar de 4 a 5 vezes em cada semana. É o momento de você ensinar o seu metabolismo e DESBLOQUEAR a queima de gordura até mesmo nos momentos de descanso.

Intermediário: 04 semanas de duração. Onde você já vai ter as células de gordura ajustadas para iniciar o teu emagrecimento, ACELERANDO o processo com o treino intermediário.

Avançado:  02 semanas de duração. Nessa fase você vai acelerar ainda mais a queima de gordura e iniciar o ganho de músculo.

Total: 08 semanas – 02 meses

PROGRAMA 02 – BARRIGA DE SONHO PREMIUM

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 O programa Barriga de Sonho Premium é a segunda fase do RQX System. É o próximo passo que você vai dar pra continuar obtendo resultados, onde você devolve a naturalidade para o seu corpo.

No PREMIUM você vai reajustar o metabolismo, ter uma queima de gordura superior e um ganho de massa muscular maior, já que o seu corpo vai estar mais otimizado para isso.

Ainda com a mesma proposta, o programa Premium também tem 08 semanas e os níveis são divididos em 04: iniciante, intermediário, avançado e power.

Nessa fase você vai ter treinos mais divertidos, pela possibilidade de variar durante a semana. São combinações de treinos!

Total: 08 semanas – 2 meses

PROGRAMA 03 – RQX CORPO DOS SONHOS

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É a terceira fase e onde você vai ter estratégias mais avançadas de ganho de massa muscular e definição, é onde você vai esculpir o corpo.

Nessa fase você também vai ter 08 semanas de programa e você começa a avançar nos percentuais de gordura e massa muscular e você começa a perceber a definição do seu corpo.

É o nível que antecede a fase final, você está a um passo da sua meta.

Total: 08 semanas – 2 meses

PROGRAMA 04 – RQX DESAFIOS

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Tá preparada?

Você chegou ao nível da Raquel Quartiero!

É onde você vai viver a realidade de treinos da Raquel com desafios diários que vão extrair toda a performance do seu corpo.

Total: 06 meses (dependendo do nível que você iniciar)

Como Funciona o RQX Training?

Você terá 01 ano de acesso e há 03 estágios de onde você pode estar agora. Dependendo do nível que você está, funcionará da seguinte forma com 3 opções:

  1. Começando do zero;
  2. Já concluiu o BDS;
  3. Já concluiu o BDS e PREMIUM;

 Opção 01: Começando do Zero:

Para você que não faz parte do primeiro programa, não tem o Barriga de Sonho e quer começar o RQX System, tendo acesso a todos os programas.  

Você terá acesso: 

– 8 semanas do programa 1 – RQX Barriga de Sonho;

– 8 semanas do programa 2 – RQX Barriga de Sonho Premium;

– 8 semanas do programa 3 – RQX Corpo dos sonhos;

– 6 meses do programa 4 – RQX Desafios de treinos; 

Fechando assim 12 meses de programa.

Opção 02: Já concluiu o Barriga de Sonho

Para as alunas que já terminaram o programa Barriga de Sonho e desejam ter acesso apenas do programa 2 – Premium em diante.

Você terá acesso:

– 8 semanas do programa 2 – RQX Barriga de Sonho Premium;

– 8 semanas do programa 3 – RQX Corpo dos sonhos; 

– 8 meses do programa 4 – RQX Desafios de treinos;

Fechando assim 12 meses de programa.

 Opção 03 – Já concluiu o Barriga de Sonho e Barriga de Sonho PREMIUM

Para as alunas que já finalizaram o programa Premium e querem adquirir o programa 3 e o programa 4:

Você terá acesso:

– 8 semanas do programa 3 – RQX Corpo dos sonhos 

– 10 meses do programa 4 – RQX Desafios de treinos 

Fechando assim 12 meses de programa.

JOGOS – RQX SYSTEM

Você vai ter acesso aos jogos desenvolvidos para auxiliar na prática de tudo que foi ensinado através do aplicativo exclusivo do RQX System para as alunas.

Além de se divertir com nossa game, você também vai notar a evolução dos seus resultados e da execução dos exercícios, da forma como nunca havia visto antes. Além de tudo isso, você também terá acesso ao nosso grupo secreto no Facebook onde já temos mais de 45 mil alunas no Facebook. É uma comunidade incrível que você precisa conhecer.

São tarefas simples que envolvem os 03 pilares: mentalidade, alimentação e treino.

É uma maneira de mantê-la motivada e focada na sua meta traçada ao iniciar o programa.

Será uma jornada incrível!

Acesse o botão abaixo e comece sua jornada rumo a um novo corpo, nova mentalidade, nova rotina de alimentação saudável e treinos que realmente farão você emagrecer com saúde sem tomar seu tempo:

RQX EXPERIENCE

O RQX Experience é o nosso evento ao vivo, onde a Raquel reúne os melhores profissionais das áreas de saúde, emagrecimento, alimentação e bem estar para te proporcionar um fim de semana único com muito conteúdo para complementar suas atividades do RQX System.

Em 2018 tivemos nosso 1º evento onde tivemos mais de 300 pessoas que puderam viver essa experiência fantástica de conhecer a Raquel Quartiero ao vivo e terem 2 dias de imersão para completar o programa.

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Em 2019 qual será a surpresa para o RQX Experience? Não sabemos ainda, mas uma coisa é certa:

O próximo evento promete e você está convidada a estar lá com a gente.

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RQX System
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